{"id":60,"date":"2026-08-11T21:56:23","date_gmt":"2026-08-12T00:56:23","guid":{"rendered":"https:\/\/cozinhamanezinha.com.br\/blog\/?p=60"},"modified":"2026-08-11T22:13:42","modified_gmt":"2026-08-12T01:13:42","slug":"como-cozinhar-pinhao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cozinhamanezinha.com.br\/blog\/como-cozinhar-pinhao\/","title":{"rendered":"Como cozinhar pinh\u00e3o na press\u00e3o: tempo e ponto certo"},"content":{"rendered":"<p>Para cozinhar pinh\u00e3o na panela de press\u00e3o, conte <strong>cerca de 40 minutos depois que a panela atingir press\u00e3o<\/strong>. O pinh\u00e3o pronto deve estar cozido at\u00e9 o centro, firme e macio, com a casca mais f\u00e1cil de abrir enquanto ainda est\u00e1 morno.<\/p>\n<p>O rel\u00f3gio \u00e9 uma refer\u00eancia, n\u00e3o o \u00fanico teste. Pinh\u00f5es maiores, mais maduros ou armazenados por mais tempo podem precisar de ajuste. O tamanho da panela, a press\u00e3o de trabalho do modelo e a intensidade do fog\u00e3o tamb\u00e9m interferem.<\/p>\n<h2>A medida para come\u00e7ar<\/h2>\n<p>Para uma por\u00e7\u00e3o dom\u00e9stica, use <strong>500 g de pinh\u00e3o cru<\/strong> e \u00e1gua suficiente para cobri-lo. A f\u00f3rmula de refer\u00eancia desta receita usa 1,5 litro de \u00e1gua e 1 colher de ch\u00e1 de sal.<\/p>\n<p>O sal \u00e9 opcional. H\u00e1 m\u00e9todos que cozinham o pinh\u00e3o apenas em \u00e1gua e temperam depois. Para comer o pinh\u00e3o puro, uma quantidade moderada de sal na \u00e1gua d\u00e1 um sabor discreto. Se ele ser\u00e1 usado em outra receita, cozinhar sem sal deixa o ingrediente mais vers\u00e1til.<\/p>\n<p>Mais importante que seguir um volume fixo \u00e9 respeitar o limite da sua panela. Nunca complete acima da marca indicada pelo fabricante e mantenha espa\u00e7o para a forma\u00e7\u00e3o do vapor.<\/p>\n<h2>Como escolher e lavar os pinh\u00f5es<\/h2>\n<p>Observe a casca antes de cozinhar. Separe unidades com mofo, odor desagrad\u00e1vel, \u00e1reas muito moles ou danos que exponham o interior. A casca deve parecer \u00edntegra e o lote n\u00e3o deve ter cheiro de umidade estragada.<\/p>\n<p>Lave os pinh\u00f5es em uma tigela grande, cobrindo com \u00e1gua e movimentando com as m\u00e3os para remover terra, folhas e outros res\u00edduos. Escorra e repita. A lavagem limpa a superf\u00edcie; ela n\u00e3o recupera uma unidade que j\u00e1 apresente sinais de deteriora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2>Como cozinhar pinh\u00e3o na panela de press\u00e3o<\/h2>\n<p>Coloque os pinh\u00f5es lavados na panela, cubra com \u00e1gua e acrescente o sal se optar por us\u00e1-lo. Feche a panela seguindo o manual do seu modelo.<\/p>\n<p>Leve ao fogo alto apenas at\u00e9 atingir press\u00e3o. Quando a sa\u00edda de vapor ficar regular, abaixe o fogo e comece a contar <strong>40 minutos<\/strong>. Essa refer\u00eancia aparece em m\u00e9todos publicados pelo Panelinha, pela RPC e pela Prefeitura de Lages.<\/p>\n<p>Ao terminar, desligue o fogo e espere a press\u00e3o sair naturalmente. S\u00f3 abra a tampa quando o indicador tiver baixado e n\u00e3o houver mais press\u00e3o interna.<\/p>\n<h2>Como saber se o pinh\u00e3o est\u00e1 cozido<\/h2>\n<p>Depois de abrir a panela, retire uma unidade com uma escumadeira. Espere o suficiente para n\u00e3o queimar as m\u00e3os, abra a casca com cuidado e corte ou morda o miolo.<\/p>\n<p>O ponto esperado tem tr\u00eas sinais:<\/p>\n<ul>\n<li>o miolo est\u00e1 cozido por inteiro, sem centro claro e duro;<\/li>\n<li>a textura oferece resist\u00eancia, mas \u00e9 macia para mastigar;<\/li>\n<li>a casca se solta com mais facilidade enquanto o pinh\u00e3o est\u00e1 morno.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se o centro ainda estiver duro, verifique se h\u00e1 \u00e1gua suficiente, feche a panela corretamente e cozinhe mais um pouco. Fa\u00e7a ajustes curtos e teste novamente, porque lotes diferentes n\u00e3o amolecem exatamente no mesmo minuto.<\/p>\n<h2>Como descascar com menos dificuldade<\/h2>\n<p>O pinh\u00e3o costuma ser mais f\u00e1cil de descascar ainda morno. Em vez de escorrer toda a panela de uma vez, retire pequenas quantidades com uma escumadeira e deixe o restante na \u00e1gua morna.<\/p>\n<p>Use um descascador pr\u00f3prio ou uma faca pequena e firme sobre uma t\u00e1bua est\u00e1vel. Evite segurar o pinh\u00e3o no ar enquanto corta. Se ele estiver quente demais para tocar, espere: facilidade de descasque nunca justifica risco de queimadura ou corte.<\/p>\n<p>Depois de descascado, o pinh\u00e3o pode ser consumido como petisco ou transformado em outras receitas. Uma das melhores continua\u00e7\u00f5es \u00e9 o nosso <a href=\"\/blog\/pinhao-frito-temperado\/\">pinh\u00e3o frito no azeite<\/a>, preparado em fogo baixo para ficar macio ou levemente crocante.<\/p>\n<h2>Seguran\u00e7a com a panela de press\u00e3o<\/h2>\n<p>Antes de cozinhar, confira o anel de veda\u00e7\u00e3o, a v\u00e1lvula e o estado geral da panela. Use um modelo certificado, respeite o manual e o limite m\u00e1ximo de enchimento. A orienta\u00e7\u00e3o do Ipem e do Inmetro \u00e9 n\u00e3o tentar acelerar o resfriamento levantando a v\u00e1lvula ou colocando a panela sob \u00e1gua corrente.<\/p>\n<p>Se a panela parar inesperadamente de liberar vapor durante o cozimento, desligue o fogo e aguarde o resfriamento completo antes de qualquer verifica\u00e7\u00e3o. Nunca tente abrir uma panela ainda pressurizada.<\/p>\n<h2>Como guardar o pinh\u00e3o cozido<\/h2>\n<p>Se n\u00e3o for consumir na hora, evite deixar o pinh\u00e3o cozido em temperatura ambiente por mais de duas horas. Transfira para um recipiente limpo e fechado e leve \u00e0 geladeira assim que esfriar o suficiente.<\/p>\n<p>Como regra dom\u00e9stica conservadora, consuma em at\u00e9 tr\u00eas dias, mantendo a geladeira abaixo de 4 \u00b0C. Guardar o pinh\u00e3o com um pouco da \u00e1gua do cozimento ajuda a reduzir o ressecamento. Reaque\u00e7a nessa \u00e1gua e retire apenas a quantidade que ser\u00e1 usada.<\/p>\n<p>Al\u00e9m do petisco frito, o pinh\u00e3o cozido pode entrar em farofas, pa\u00e7ocas, sopas, molhos e recheios. \u00c0 medida que essas receitas forem publicadas, este guia funcionar\u00e1 como a base t\u00e9cnica comum entre elas.<\/p>\n<h2>Pinh\u00e3o, arauc\u00e1ria e inverno catarinense<\/h2>\n<p>O pinh\u00e3o \u00e9 a semente da arauc\u00e1ria e participa h\u00e1 muito tempo da alimenta\u00e7\u00e3o no Sul do Brasil. Em Santa Catarina, est\u00e1 especialmente ligado \u00e0 Serra e \u00e0 temporada de outono e inverno.<\/p>\n<p>A coleta, o transporte e a comercializa\u00e7\u00e3o t\u00eam per\u00edodo regulamentado para proteger a regenera\u00e7\u00e3o da arauc\u00e1ria e a alimenta\u00e7\u00e3o da fauna. Em Santa Catarina, a colheita antes de 1\u00ba de abril \u00e9 proibida. Para o consumidor, a atitude pr\u00e1tica \u00e9 comprar de vendedores regulares e respeitar a sazonalidade.<\/p>\n<h2>Fontes consultadas<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/publicacoes.epagri.sc.gov.br\/rac\/issue\/download\/186\/361\">Epagri \u2014 O pinheiro brasileiro<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.lages.sc.gov.br\/noticia-descricao\/9848\/pacoca-de-pinhao%3A-o-sabor-e-a-essencia-da-serra-catarinense\">Prefeitura de Lages \u2014 Pa\u00e7oca de pinh\u00e3o: o sabor e a ess\u00eancia da Serra Catarinense<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/panelinha.com.br\/receita\/pinhao-cozido\">Panelinha \u2014 Pinh\u00e3o cozido<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/receitas.globo.com\/regionais\/rpc\/como-cozinhar-pinhao.ghtml\">RPC\/Receitas \u2014 Como cozinhar pinh\u00e3o<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ce.gov.br\/sde\/2026\/01\/22\/seguranca-na-cozinha-ipem-e-inmetro-orientam-como-usar-corretamente-a-panela-de-pressao\/\">Ipem e Inmetro \u2014 seguran\u00e7a no uso da panela de press\u00e3o<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gov.br\/anvisa\/pt-br\/assuntos\/noticias-anvisa\/2025\/vai-preparar-a-ceia-se-liga-em-nossas-dicas-e-garanta-saude-no-prato\">Anvisa \u2014 conserva\u00e7\u00e3o segura de sobras<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.pm.sc.gov.br\/noticias\/comando-de-policia-militar-ambiental-alerta-sobre-periodo-de-proibicao-da-coleta-do-pinhao\">Pol\u00edcia Militar Ambiental de Santa Catarina \u2014 per\u00edodo de coleta do pinh\u00e3o<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00daltima revis\u00e3o editorial: 11 de agosto de 2026.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um guia direto para lavar, cozinhar e descascar pinh\u00e3o, com tempo contado depois da press\u00e3o, sinais de ponto e cuidados importantes com a panela.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":61,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_cm_prep_time":"10","_cm_cook_time":"40","_cm_recipe_yield":"at\u00e9 4 por\u00e7\u00f5es","_cm_cuisine":"Sul do Brasil","_cm_seo_description":"","_cm_affiliate_title":"","_cm_affiliate_description":"","_cm_affiliate_cta":"","_cm_affiliate_network":"","_cm_ingredients":"500 g de pinh\u00e3o cru\r\n1,5 litro de \u00e1gua, ou o suficiente para cobrir os pinh\u00f5es sem ultrapassar o limite seguro da panela\r\n1 colher (ch\u00e1) de sal, opcional","_cm_instructions":"Examine os pinh\u00f5es e descarte unidades com mofo, cheiro estranho, partes muito moles ou danos evidentes. Lave em uma tigela com bastante \u00e1gua, esfregando com as m\u00e3os para soltar terra e res\u00edduos. Escorra e repita a lavagem.\r\nColoque os pinh\u00f5es lavados na panela de press\u00e3o. Acrescente a \u00e1gua e, se desejar, o sal. N\u00e3o ultrapasse a marca de enchimento indicada pelo fabricante da panela.\r\nFeche a panela conforme o manual e leve ao fogo alto. Quando ela atingir press\u00e3o e come\u00e7ar a liberar vapor regularmente, abaixe o fogo e conte 40 minutos.\r\nDesligue o fogo e deixe a press\u00e3o sair naturalmente. N\u00e3o force a v\u00e1lvula e n\u00e3o abra a panela enquanto ainda houver press\u00e3o.\r\nAbra com cuidado, retire um pinh\u00e3o com uma escumadeira e espere at\u00e9 conseguir manuse\u00e1-lo sem se queimar. Abra a casca e verifique o miolo: deve estar cozido por inteiro, firme e macio, sem uma regi\u00e3o dura no centro.\r\nSirva quente ou mantenha os demais pinh\u00f5es na \u00e1gua morna enquanto descasca. Se for guardar, siga as orienta\u00e7\u00f5es de resfriamento e refrigera\u00e7\u00e3o do artigo.","_cm_affiliate_url":"","footnotes":""},"categories":[12,10],"tags":[41,40,39],"class_list":["post-60","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sabores-da-ilha","category-tecnicas","tag-culinaria-catarinense","tag-panela-de-pressao","tag-pinhao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cozinhamanezinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cozinhamanezinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cozinhamanezinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cozinhamanezinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cozinhamanezinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/cozinhamanezinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68,"href":"https:\/\/cozinhamanezinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60\/revisions\/68"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cozinhamanezinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cozinhamanezinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cozinhamanezinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cozinhamanezinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}